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智能健身路径系列
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智能双位坐推训练器
主要功能
:
增强人体上肢和肩带肌群及胸大肌力量，增强肩关节的柔韧性与灵活性。
锻炼方法：端坐于器械上，双手握紧把手，背在背板上，用力前推，保持三角肌处于收紧状态，在推至最高点时，停顿
2
至
3
秒，缓慢还原，重复动作使用，最多使用人数
2
人，每个站位为
1
人
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